Tips Mencegah Mabuk Perjalanan

Tips mencegah mabuk perjalanan – Melakukan perjalanan jauh terutama untuk liburan memang sangat menyenangkan, pemandangan indah di sekitar jalan di indonesia memang tidak bisa dipungkiri menambah kenyamanan dan pengalaman baru yang menyenangkan. Tapi tidak semua anggota keluarga bisa menikmati keadaan tersebut, karena kadang ada salah satu anggota keluarga atau bahkan Anda sendiri yang tidak suka karena jika melakukan perjalanan pasti akan mabuk.

Mabuk perjalanan ini sering dialami oleh anak kecil, orang tua atau perempuan dewasa yang tidak biasa naik mobil. Dan beberapa penyebab orang mabuk kendaraan adalah:

1. Adanya goncangan/goyangan yang diakibatkan oleh kondisi jalan yang begitu kuat, oleh karena itu membuat perut terasa seperti dikocok-kocok atau mual..
2. Bau menyengat karena parfum mobil, bau asap kendaraan, asap rokok, bau jok mobil yang tidak pernah dicuci dan bau lainnya.
3. Menyalakan AC bagi sebagian orang akan membuat mereka mual.
4. Kurang asupan oksigen karena selalu menutup kaca saat perjalanan dan ditambah selalu menyalakan AC.
5. Umur juga mempengaruhi orang mabuk dimana umur dibawah 10 tahun dan orang tua umur diatas 55 tahun sangat rentan mabuk karena daya tahan menurun.
6. Kondisi tubuh sedang kurang sehat atau kurang fit juga mempengaruhi daya tahan tubuh sehingga mudah sekali mabuk atau masuk angin.

Tips mencegah mabuk perjalanan

1. Pilihah tempat duduk di samping sopir atau di barisan dua, karena di posisi ini jauh dari suspensi belakang yang memiliki daya goncang yang lebih besar dari suspensi mobil bagian depan. Apalagi memilih tempat duduk persis diatas roda, siap-siap saja Anda akan merasakan mual yang luar biasa.
2. Ketika sedang diam, sebaiknya lihatlah pemandangan yang jauh seperti melihat gunung, melihat gunung yang jauh yang relatif diam lebih baik daripada melihat pemandangan dekat yang bergerak cepat karena akan membingungkan sistem keseimbangan tubuh, kebingungan inilah yang menyebabkan pusing yang diikuti mual.
3. Jika akan melakukan perjalanan jauh, makan asupan vitamin dan gizi yang cukup, misalnya buah-buahnan seperti jeruk, anggur,apel atau buah pear agar kondisi badan fresh dan tidak mudah mabuk, karena makan buah-buahan yang mengandung banyak vitamin akan menambah daya tahan tubuh sehingga tidak mudah mabuk.
4. Hindari menggunakan parfum atau wewangian yang akan menghasilkan bau yang menyengat, biasanya parfum yang menyengat karena harganya yang murah, sebaiknya gunakan parfum alami yang menyegarkan. Anda juga bisa menggunkan masker jika berada di dekat pasar yang memiliki bau yang menyengat dan saat macet karena pada kondisi ini bau knalpot kental sekali.
5. Jaga kualitas udara dalam kabin mobil dengan membuka kaca jendela mobil, lakukan hal ini beberapa saat setelah sekian lama menutup kaca jendela mobil, hal ini dilakukan agar udara lama dalam kabin digantikan dengan udara luar yang lebih segar dan kaya oksigen.
6. Jika dalam kondisi yang bersahabat, jangan gunakan AC karena bagi sebagian orang AC adalah biang orang mabuk, banyak orang yang tidak tahan AC karena dingin tak terkira, jika tidak dalam keadaan terpaksa seperti macet, Anda bisa menggunakan angin alami saja, selain lebih hemat bahan bakar juga baik bagi kesehatan Anda.
7. Sebelum melakukan perjalan jauh menggunakan mobil pribadi atau kendaraan umum, sebaiknya isi perut Anda agar tidak kosong tapi juga jangan terlalu kenyang juga. Perut kosong akan membuat gampang masuk angin yang mengakibatkan mabuk dan mual.

Baca juga : Tips Hemat BBM dari PT. Nissan Motor

Kesimpulan tips mencegah mabuk perjalanan

Menurut penulis menjaga kondisi tubuh adalah point terpenting tips mencegah mabuk perjalanan, sepert mengisi perut sebelum perjalanan membuat tubuh kaya akan energy dan mengistirahatkan tubuh dengan tidur yang cukup juga perlu agar tubuh memiliki stamina yang cukup untuk menghadapi jalanan macet.

Demikian artketl mengenai tips mencegah mabuk perjalanan, semoga bermanfaat. Semoga perjalanan Anda lancar tanpa mabuk.

Salam Otomotif – Classic Leather Spesialis Sarung Jok Kulit Mobil